Dehydrierendes Essen: Ist es gut für Sie?

Dehydration ist eine der ältesten Techniken , um Nahrung zu halten . Während unsere Vorfahren auf die Sonne angewiesen waren, um Nahrung zu trocknen, haben wir heutzutage Geschäftswerkzeuge  und Haushaltsgeräte  ,  die bakterienbildende Feuchtigkeit loswerden können . Diese Methode bewahrt Mahlzeiten  viel länger als ihre tägliche Haltbarkeit.

Dehydrierte Zutaten können eine gesündere Alternative zu vielen Snacks sein, und Sie können sie zu Salaten, Haferflocken, Backwaren und Smoothies hinzufügen. Da sie in Flüssigkeit rehydrieren, sind sie zusätzlich mühelos in Rezepten zu verwenden.

Dehydrierte Mahlzeiten bewahren ihren diätetischen  Wert. Als leichte, nährstoffreiche Option sind dehydrierte Mahlzeiten eine Anlaufstelle für Wanderer und Urlauber , die auf der Suche nach   Einzelhandelsflächen sind